„Ich lade Sie ein – mit mir – Ihre Balance für ein zufriedenes Leben zu finden.“
s01 Seminar: Entspannung Pur
Ganz für Dich- Dein entspanntes Ich!
Entspannung Pur bietet Einblicke in verschiedene Entspannungsverfahren – Phantasiereisen, Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen. Jede Einheit enthält abgestimmte Elemente, um ruhiger, gelöster und energievoller zu werden. Zeit zum Innehalten, dem Alltag den Rücken zukehren und lernen, sich tief zu entspannen. Ein guter Start für ein neues Lebensgefühl.
Zurzeit sind keine Termine geplant.
k01 Kurs: Wege zur Entspannung
Gelöst und heiter, statt angespannt und gestresst.
Dieser Kurs bietet Einblicke in verschiedene Entspannungsverfahren.
Phantasiereisen, Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen. Jede Einheit enthält abgestimmte Elemente, um ruhiger, gelöster und energievoller zu werden. Zeit zum Innehalten und den Alltag zu entschleunigen. Lernen Sie sich tief zu entspannen und neue Vitalität aufzubauen.
Gemütliche Sportkleidung und das Mitbringen einer Decke ist empfehlenswert.
Leitung: Sonja Schofenberg
Zurzeit sind keine Termine geplant.
…weitere Angebote sind in Vorbereitung!
Referenzen
„Kleiner Entspannungsurlaub, Oase im hektischen Alltag, bringt mich zu mir selbst.“ Von Ulla
„Tolle einfühlsame Kombination, Zugang zum Abschalten wird „leicht“ gemacht. Vielen Dank für Wohlfühlnachmittag, brauche mehr davon.“ Von Alexandra
„Eine rundum gelungende Einheit, um den Alltag ein paar Stunden zu entfliehen. Entspannungsübungen und Zeit für sich zu haben ist gut kombiniert. Vielen Dank.“ Von Angelika
„Eine Auszeit nehmen und aus dem Alltag heraustreten. Ohne schlechtes Gewissen an sich denken. Sehr schön, sehr angenehm, sehr empfehlenswert und unbedingt zu wiederholen.“ Von Julia
„Eure Mischung, die persönliche Note, wie die eurer Fähigkeiten, tut in euren Seminaren sehr gut und lässt einen sehr glücklich nach Hause gehen.“ von Gaby